Shaun Rutland parle de son épuisement professionnel.

« Décrocher un emploi dans un secteur qu’on aime peut sembler être un rêve auquel on ne peut tout simplement pas renoncer. Quand j’ai fait mes premiers pas dans le monde du jeu vidéo, j’ai su que j’avais trouvé ma passion. Rien ne m’avait jamais autant captivé, et tout ce que je voulais, c’était créer des jeux extraordinaires. Ma carrière est devenue une véritable obsession : j’essayais toujours d’être le meilleur et je faisais tout en mon pouvoir pour rendre tout le monde heureux. J’avais l’impression que rien ne pouvait m’arrêter.

Mais avec le temps, c’est devenu de plus en plus difficile, et j’ai vite vu l’emploi de mes rêves se transformer en mon pire ennemi. Les périodes de travail intensif presque constantes et le manque de contrôle étouffant m’ont mené à l’épuisement professionnel, au point où j’étais prêt à laisser derrière moi tout ce pour quoi j’avais travaillé.

Je n’étais plus moi-même. Chaque soir avant une journée de travail, l’idée de retourner au bureau et d’affronter une autre journée d’anxiété m’angoissait, mais je continuais de dire à tout le monde que j’allais très bien. Je ne pouvais toutefois pas me mentir éternellement et j’ai fini par comprendre que je ne pouvais pas supporter une journée de plus. C’est alors que j’ai pris la difficile décision de tourner la page sur cette partie de ma carrière, même si ça me faisait beaucoup de peine.

Mais j’ai refusé de laisser cette expérience m’empêcher de travailler de nouveau dans le domaine des jeux. Avec le temps, je me suis remis des séquelles causées par le surmenage, puis je me suis associé aux autres fondateurs pour lancer Hutch. Notre objectif était de créer un milieu où personne d’autre ne vivrait la même chose.

J’ai longuement réfléchi à cette expérience et à ce qu’elle a représenté pour moi, ainsi qu’à la façon dont ma détermination à obtenir des résultats a failli ruiner ma santé mentale. Il est beaucoup trop facile de se laisser absorber par notre carrière et le rythme effréné du quotidien, en négligeant ce qui compte jusqu’à ce que tout se perde dans le brouhaha. Trop souvent, nous affichons un sourire forcé et prononçons des paroles rassurantes, mais au fond, nous savons que fuir la vérité nous fait du mal.

Nous nous devons tous de briser le cycle, de surmonter notre peur de nous montrer vulnérables et, plus que jamais, de soutenir toutes les personnes autour de nous qui en ont besoin. Avoir de l’ambition, c’est formidable, mais ça peut aussi être difficile. Parfois, nous passons tellement de temps à essayer de devenir la personne que nous voulons être que nous oublions de prendre soin de la personne que nous sommes."