Participer à Movember, c’est bon pour toi

De nouvelles recherches montrent que les hommes qui participent à notre campagne annuelle Movember sont plus susceptibles de déclarer avoir une meilleure santé mentale et un plus grand bien-être que l’ensemble de la population masculine.

La recherche a montré que les Mo Bros obtiennent de meilleurs résultats que la population masculine générale pour divers indicateurs de bien-être mental, notamment des niveaux plus faibles de mal-être psychologique et des niveaux plus élevés de bien-être eudémonique (vivre une vie qui a un sens).

L’enquête mondiale menée auprès de 7 162 hommes (dont 2 531 Canadiens), commandée par Movember, a comparé la base de données de fundraisers de Movember à un échantillon en ligne représentatif à l’échelle nationale de la population masculine générale (constitué par YouGov). Elle a également révélé que les fundraisers de Movember sont plus susceptibles de reconnaître qu’ils éprouvent des difficultés liées à leur santé mentale et de demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin, ce qui peut avoir un effet positif sur leur bien-être général.

Au Canada, un peu plus de deux Mo Bros sur cinq (41,1 %) ont déclaré s’être confiés à un ami au sujet de leurs problèmes (comparativement à 19,3 % des hommes de la population générale qui s’étaient confiés à un ami, à un collègue ou à un membre de leur famille) tandis que près de trois sur dix (27,7 %) ont parlé de leur santé mentale à un professionnel de la santé, et ce, au cours de la dernière année (comparativement à 17,2 % des hommes de la population générale).

« Nous savons que beaucoup d’hommes éprouvent des difficultés liées à leur santé mentale. En ce qui concerne le suicide, les hommes sont touchés de façon disproportionnée : ils représentent trois personnes sur quatre qui s’enlèvent la vie. Des données montrent que de solides liens sociaux peuvent avoir un effet protecteur contre les problèmes de santé mentale. C’est pourquoi nous encourageons les hommes à passer du temps de qualité avec leurs amis et, s’ils traversent une période difficile, à communiquer avec quelqu’un pour en parler », affirme Michelle Terry, chef de la direction de Movember.

« C’est extrêmement encourageant de voir que notre communauté de collecte de fonds a bien reçu ce message, surtout en cette période d’incertitude. Nous voulons qu’elle continue de faire passer le mot : passer du temps avec tes amis, parler plus souvent et t’ouvrir à une personne de confiance, c’est bon pour ta santé mentale. »

Les résultats ont également montré que les sympathisants de Movember ont tendance à être plus actifs physiquement, à mieux comprendre les facteurs de risque du cancer de la prostate et à être plus susceptibles de pratiquer l’auto-examen des testicules que les personnes qui n’ont pas participé à la campagne.

Plus du tiers (33,9 %) des Mo Bros canadiens ont fait de l’exercice au moins 20 fois au cours du dernier mois (comparativement à 20,8 % des hommes de la population générale qui disent avoir fait de l’activité physique pendant 30 minutes ou plus, à plus de 20 reprises).

Plus de la moitié (52 %) des Mo Bros canadiens de plus de 45 ans ont parlé à leur médecin (ou à un autre professionnel de la santé) de leur risque de cancer de la prostate au cours de la dernière année (comparativement à 24 % des hommes de 45 ans et plus dans la population générale).

Chez les hommes de moins de 45 ans, près de sept Mo Bros canadiens sur dix (68 %) ont examiné leurs testicules au moins une fois au cours de la dernière année, comparativement à 28 % des hommes de l’échantillon de la population générale.

« Ces résultats confirment que faire partie de la communauté Movember est vraiment bon pour la santé », a déclaré Michelle Terry. « Il ne s’agit pas seulement du sentiment de bien-être que tu ressens en aidant les gens autour de toi : quelques petits changements peuvent aussi avoir un réel impact sur ta propre santé physique et mentale. L’année a été très difficile, notamment en raison des pressions liées à la pandémie. Nous voulons donc que le plus grand nombre d’hommes possible se joignent à notre lutte pour la santé masculine. C’est le moment de s’amuser, de faire le bien et d’améliorer sa santé en même temps. »

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