5 étapes pour bien démarrer ton Movember

Un homme en chute libre tenant un drapeau blanc sur lequel est imprimée une moustache.

Pars du bon pied et fais du bruit pour la santé masculine

Voici cinq façons simples de commencer le Movember de cette année en force et de faire du bruit pour la santé des hommes.

Tu t’es inscrit. Tu es gonflé à bloc. Mais maintenant, tu te demandes… « Qu’est-ce que je dois faire exactement? »

Pas de stress — on est là pour toi.

Que ce soit ton premier Movember ou ton dixième, voici cinq façons simples de partir du bon pied, de passer à l’action et de faire du bruit pour la santé masculine pendant Movember.

1. Mets ton espace Mo à profit

Ton espace Mo est l’endroit où tes amis, ta famille et tes collègues viennent faire un don et t’encourager. Plus il est attrayant, plus il travaille fort pour toi.

Voici comment mettre toutes les chances de ton côté :

  • Ajoute une photo - Un vrai visage inspire instantanément confiance. Qu’il s’agisse d’un égoportrait rasé de près au jour 1 ou d’un chef-d’œuvre de moustache à la mi-mois, téléverse une photo de toi.
  • Raconte ton histoire - En une ou deux phrases, explique pourquoi tu participes à Movember. Le fais-tu pour un ami? Pour ton père? Pour toi-même? Parle de ce qui te tient à cœur. C’est ce qui incite les gens à faire un don.
  • Fixe-toi un objectif - Les objectifs de collecte de fonds ne sont pas que des chiffres : ils attirent les dons. Quand les gens voient ton objectif, ils ont envie de t’aider à l’atteindre.

Conseil de pro: Les Mo qui ont les trois — une photo, une histoire et un objectif — amassent beaucoup plus de fonds. Cinq minutes maintenant = des dons plus tard.

2. Obtiens ton premier don

Le premier don lance ta campagne. Le moyen le plus rapide? Fais-toi un don.

Même £10 suffit à faire avancer la barre de progression et montre aux autres que tu prends ta campagne au sérieux. C’est un principe simple de la psychologie de la collecte de fonds : les gens donnent quand ils voient que tu as fait le premier pas.

Conseil de pro: Ajoute un mot amusant ou sincère à ton don personnel (« Je pars en force avec £10 pour le Mo — qui sera le prochain? »).

3. Dis au monde entier ce que tu fais

La collecte de fonds donne de meilleurs résultats quand les gens savent ce que tu fais — et pourquoi Commence simplement :

« Je participe à Movember pour amasser des fonds et sensibiliser les gens à la santé masculine. Cette cause me tient à cœur, et je suis fier de faire partie d’un mouvement mondial qui change les choses. Tu peux me soutenir ici : [lien vers mon espace Mo] »

Partage-le partout —par texto, sur les réseaux sociaux, dans le clavardage au travail ou dans le groupe de ton équipe sportive. Plus ton lien est présent à différents endroits, plus il y a de chances que quelqu’un clique dessus.

Conseil de pro : Quelques messages privés personnalisés sont souvent encore plus efficaces que les publications publiques. Les gens donnent à des gens, pas seulement à des causes —alors, personnalise ton message.

4. Choisis comment tu veux Mo

Movember, c’est faire le bien à ta façon. Choisis ce qui te convient :

  1. Laisse pousser - Laisse ta lèvre supérieure parler pour toi. Chaque moustache devient un panneau publicitaire ambulant pour la santé masculine, qui suscite des conversations et amasse des fonds tout au long du mois.
  2. Bouge - Cours, marche, fais du vélo — parcours simplement 60 km en honour des 60 hommes qui se suicident chaque heure dans le monde. Chaque kilomètre est un pas vers le changement.
  3. Organise - Rassemble les gens autour d’une soirée-questionnaire, d’un tournoi de jeux ou d’un dîner au bureau. Plaisir + amis = magie de la collecte de fonds.
  4. Mo à ta façon - Relève un défi audacieux, insolite ou merveilleux — qu’il s’agisse d’un défi physique ou d’un gage en échange de dons. Si ça attire l’attention, ça peut amasser des fonds.

Conseil de pro : Peu importe ce que tu choisis, fais le lien avec les raisons pour lesquelles la santé masculine te tient à cœur.

5. Amuse-toi, fais le bien

Tu n’as pas besoin d’être un expert en collecte de fonds. Tu n’as qu’à te lancer. Chaque dollar finance des initiatives qui changent des vies en santé mentale ainsi que dans la lutte contre le cancer de la prostate et le cancer testiculaire.

Et n’oublie pas que tu ne fais pas ça tout seul. Tu fais partie d’une communauté mondiale qui compte des millions de personnes, toutes mobilisées pour la santé masculine. Ensemble, nous changeons le visage de la santé masculine pour de bon. Voilà qui donne le sourire (et peut-être même envie de se laisser pousser une moustache).

Gestes en prime : passe ton défi Mo au niveau supérieur

Prêt à passer de bon à légendaire?

Prends les devants et crée une équipeplus il y a de Mo, plus on s’amuse (et plus on amasse de fonds).

Publié le 27 août 2025
Mis à jour 29 août 2026

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