Noah Reid explique pourquoi il est si important de parler de santé mentale

Qu’est-ce qui t’a interpellé dans la cause de Movember?

À mesure que Movember a accordé une place grandissante à la santé mentale, en plus des cancers des testicules et de la prostate — qui sont bien sûr des enjeux extrêmement importants —, j’ai pris davantage conscience du travail remarquable accompli par l’organisme. Ma femme est infirmière en psychiatrie et chercheuse, alors les discussions sur la santé mentale ont toujours occupé une grande place dans nos vies.

Comme acteur et musicien, je travaille beaucoup avec la vulnérabilité, qui occupe — et doit occuper — une place très importante dans la masculinité. Comme bien des gens en ce moment, la distanciation sociale à laquelle nous faisons face pendant cette période m’a particulièrement fait prendre conscience de son importance. À une époque où nous ne partageons plus les mêmes espaces et où cette proximité naturelle n’est plus là, nous n’avons plus comme avant ce filet de sécurité que représentent les personnes qui prennent de nos nouvelles ou ces conversations. Il est maintenant beaucoup plus difficile de trouver cette ouverture chez les gens. C’est pourquoi il est plus important que jamais de tendre la main, d’avoir ces conversations et de faire un suivi.

Pourquoi est-il important que les hommes s’ouvrent et acceptent de montrer leur vulnérabilité en parlant de ce qu’ils vivent?

Les liens sociaux jouent un rôle majeur lorsqu’il s’agit de composer avec des problèmes de santé mentale. Quand les gens sentent qu’ils ont des liens avec les autres et qu’une communauté les entoure, il devient plus facile de faire face aux difficultés de la vie. Personnellement, je me sens un peu mal à l’aise d’aller chez le médecin et d’assurer le suivi de mes examens, mais plus mes proches me parlent de la façon dont ils cheminent dans le système de santé, plus ça normalise le fait d’aller chez le médecin et m’encourage à faire de ma santé une priorité. Parler de ces choses les rend plus accessibles.

Il en va de même pour la santé mentale. Il est certainement beaucoup plus difficile de se confier lorsqu’on adhère aux conceptions traditionnelles et dépassées de la masculinité, car l’idée selon laquelle il faut être fort, garder le silence et endurer les épreuves est profondément ancrée. Dans cette vision de la masculinité, parler peut sembler particulièrement difficile. Mais en réalité, il faut beaucoup de courage et de force pour parler aux autres des difficultés que tu traverses. Mets les choses au grand jour et parles-en davantage : plus tu t’exprimeras avec franchise et vulnérabilité, moins tu te sentiras isolé et plus tu te rendras compte que d’autres vivent des expériences semblables.

Être sous les projecteurs entraîne une pression particulière. Y a-t-il eu un moment où tout semblait aller à merveille de l’extérieur, alors qu’en réalité, ce n’était pas le cas?

C’est le monde du spectacle! C’est un milieu où tout tourne autour des apparences et où on donne l’impression que tout est parfait. J’ai certainement ressenti cette pression à différents moments de ma carrière. La première fois que je suis arrivé sur le plateau de Schitt’s Creek, j’étais assez nerveux. En fait, j’étais probablement terrifié. Je me souviens d’avoir dit à voix haute à plusieurs reprises à quel point j’étais nerveux. Je pense que le simple fait d’en parler et de l’exprimer m’a aidé.

Il est extrêmement important pour moi d’avoir la musique comme moyen d’exprimer ma vulnérabilité et de réfléchir à ce qui se passe dans ma vie. Comme beaucoup de gens, je ne me sentais pas particulièrement créatif au début de la pandémie, mais au fil du temps, j’ai compris que j’avais besoin de jouer et d’écouter de la musique, et de me pousser à faire preuve de créativité. J’ai constaté que je m’appuie vraiment sur la musique et, dans mon nouvel album Gemini, je travaille à surmonter une grande partie de cette anxiété liée au monde du spectacle. En partageant ma musique, je reçois beaucoup de messages de personnes qui me racontent comment certaines chansons les ont aidées à traverser une période difficile de leur vie, et même cela crée un sentiment de connexion. Ce n’est peut-être pas dans le cadre d’une conversation, mais on commence à prendre conscience du nombre de personnes qui vivent quelque chose de semblable.

Vers qui te tournes-tu et comment as-tu gardé le contact pendant cette période?

Je pense que, de façon générale, la pandémie nous a forcés à réduire considérablement nos cercles sociaux. Les rencontres avec des connaissances, eh bien, elles sont beaucoup moins fréquentes en ce moment. J’ai la chance de vivre avec une personne extraordinaire, ma femme, et nous nous sommes beaucoup soutenus pendant cette période. Je me suis aussi appuyé sur ma famille et mes amis proches. Je me suis souvent retrouvé à appeler des gens pour leur demander : « Ça te dit d’aller marcher? » En fait, j’ai plutôt harcelé gentiment plusieurs de mes amis qui travaillent de la maison et qui me rappellent qu’ils ne peuvent pas simplement aller marcher en plein milieu de la journée dès que l’envie me prend. Bouger est un élément essentiel de la santé mentale; sortir et faire de l’activité physique m’a énormément aidé.

À ton avis, qu’est-ce que David aurait dit si Patrick s’était laissé pousser sa moustache pour Movember?

Si c’était pour Movember, ça lui irait, tant qu’il y avait une fin bien définie. Surtout que ma moustache est plutôt clairsemée et qu’elle est loin d’être le Mo le plus fourni que tu aies jamais vu. Mais bon, on fait avec ce qu’on a, et aucune moustache n’est meilleure qu’une autre. Chaque moustache compte. Je pense que David pourrait se faire pousser une bien plus belle moustache que Patrick. Franchement, j’aimerais simplement voir Dan Levy avec une moustache. Il pourrait se faire pousser une moustache en guidon complète.